¿Te duele la espalda cuando vas a hacer fotos? ¿Cargas mucho equipo en tus salidas? ¿Estas mucho tiempo en posturas forzadas? En Photonauta hemos creado este curso de estiramientos adaptados a fotógrafos, dividido en tres partes, con ejercicios prácticos, y propuestas para practicar en cualquier sitio, tanto en el exterior como en casa.
Y lo mejor de todo es que puedes hacerlo a tu ritmo y verlo tantas veces como quieras. Puedes dejar comentarios si tienes dudas, y desde el equipo de Photonauta lo iremos mejorando con vuestra ayuda.
¿Qué voy a aprender?
Conoceremos calles son los ejercicios específicos para fotógrafos, los diferentes tipos de dolencias y las soluciones para estirar nuestro cuerpo y llevarlo a la calma. Trabajaremos también la capacidad de observar nuestro cuerpo, desde el punto de vista del Pilates. Conoceremos ejercicios para realizar antes, durante y después de nuestra salida.
Y cuando acabe, ¿qué habré conseguido?
Con este curso de estiramientos adaptados a fotógrafos obtendrás las herramientas necesarias para tu cuerpo más as fondo y cómo estirarlo. Conocerás consejos de la mando de una profesional de la materia. En definitiva:
- Sabrás cómo preparar tu cuerpo para la salida.
- Te daremos una serie de ejercicios para realizar en cualquier parte, y en cualquier momento.
- Aprenderás a llevar tu cuerpo a la calma cuando llegues a casa.
- Realizar los ejercicios de manera asidua hará que notes la diferencia.
